行程安排（3天2晚）
- Day1：江边露营+日落野餐
下午抵达石首天鹅洲长江故道，租用本地帐篷（约50元/天），自带食材野炊。避开收费景区，独享江边静谧日落。 - Day2：麋鹿保护区+老街漫步
上午参观天鹅洲麋鹿保护区（门票仅30元），近距离观察野生麋鹿群。下午逛中山路老街，尝地道早堂面（5元/碗）、米丸子（3元/份）。 - Day3：乡村骑行+农趣体验
租自行车（20元/天）骑行桃花山镇，探秘傅家竹园免费景点，参与农户挖红薯活动（10元体验费）。
省钱技巧
- 住宿选择乡镇民宿（80-100元/晚），避开景区周边。
- 餐饮以本地小吃为主，人均每日餐费不超过50元。
- 优先使用共享电动车/公交，市区至景点车费均低于10元。
人少秘境推荐
- 天鹅洲长江滩涂：免费开放，可捡螺蛳、观候鸟。
- 南岳山森林公园：免门票，徒步原始步道。
- 调关镇革命旧址：红色教育基地，免费参观。
总预算约500元/人，适合学生党及亲子游。注：需提前查询天气，备好防蚊用品。